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ノンシュガーなおから煮のれしぴ♡

【♪今日のyuu'sレシピ♪】

≪ノンシュガー☆いも×ネギおから≫
(↑クリックするとレシピへとびます♡)
c0163906_817990.jpg

おからの煮物って意外と難しいんですよね・・・。。。゛(/><)/ ヒィ
満足いくものが出来上がるまでには、砂糖とかみりんとか醤油とか
結構調味料が必要だったり・・・..・ヾ(。><)シ ぎょぇぇぇ
でも、このレシピだと必要最低限でとっても美味しいおからの煮物ができちゃいマス♡
ポイントは蒸し煮で長ネギとサツマイモの甘味を十分に引き出すことφ(*^ω^*)ノ彡
この引き出された甘さで十分美味しいおからの煮物の出来上がりデス(*ノωノ)
もし、どうしても甘味が足りない場合だけ、みりんを足して下さいネ☆


【♪今日のツボ♪】

☆ちょりママさんの黒いケチャップ&ベイクドポテト

ケッチャップにバルサミコ酢と醤油の組み合わせで、
真っ黒いケッチャップになってましたΣ(・ω・ノ)ノ!
さすがちょりママさんです♡
このケチャップだといつもと違ったオシャレな感じがしますよね。
今日も勉強になりました~φ(.. )メモメモ
是非ともこのケチャップは食べてみたいのデス☆


【♪今日のTHANKS♪】

健康・薬・美容のあれこれまさサン
  ≪美味しすぎてモー大変☆ベジ~な牛丼≫を作ってくれました~♪
  私が作ったものより美味しそうに作ってくれて、メッチャ感激しています♡
  『お肉はないですが ボリューム満点^^ えのき 玉ねぎでばっちり酸化防止です』
  な~んて、嬉しい感想までいただいちゃいました(*/∇\*)
  まさサン、ホントにありがとうございました~<(_ _*)>
 
  そうそう、今日のまさサンの記事は『怖~い活性酸素』についてデス!
  この活性酸素撃退レシピに私のレシピを紹介してくれたんデス!
  健康に興味のある方は是非今日のまさサンの記事を読んで、
  一緒にサビない体作りをしましょうネ(*´艸)

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by cherryuu_tan | 2008-10-13 08:17 | *お料理*
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